На сегодняшний день курение табака является самой распространённой и вредной привычкой на земле. О вреде курения сказано немало, однако беспокойство учёных и врачей растёт, так как пока ещё значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.
Курение является болезнью века, т.е. столь же опасной для здоровья людей, как ВИЧ-инфекция, алкоголизм, наркомания, болезни передающиеся половым путём. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная тем, что многие не принимают эту пагубную привычку всерьёз.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире умирает около 4 млн. человек от болезней, связанных с курением. В Беларуси эта цифра превышает 15.5 тыс. человек. Но, несмотря на столь угрожающие цифры, предупреждения врачей, потребление табака в настоящее время во всём мире, в том числе и в Беларуси, приняло характер эпидемии. По оценкам специалистов, в нашей стране курит более половины взрослого населения, наблюдается устойчивая тенденция распространения курения среди женщин и подростков. Это связано с тем, что взрослые и подростки информированы поверхностно о тех опасных последствиях, которые со временем возникают у курящих. Молодые люди в силу своей молодости не верят, что курение настолько опасно для здоровья и со временем становятся, зависимы от табака.
Табак — это самый распространённый, популярный и доступный растительный наркотик в мире, имеющий в своём химическом составе один из самых ядовитых растительных алкалоидов, т.е. никотин. Никотин, полученный из100 сигарет, убивает лошадь. Для человека смертельная доза составляет от 50 до100 мг. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4мг попадает в кровь). Курильщик не погибает сразу потому, что доза вводится постепенно, не в один приём. И систематическое употребление небольших доз никотина вызывает к нему привычку. Одним никотином опасность табачного дыма не исчерпывается. Кроме него в табаке содержится угарный газ. По своей токсичности он в 4.25 раз превосходит выхлопные газы автомобиля. Вступая в связь с гемоглобином, он препятствует нормальной доставке кислорода к органам и тканям организма. Следующий компонент табачного дыма — это синильная кислота. Она нарушает процесс внутриклеточного и тканевого дыхания. Аммиак раздражает слизистые оболочки, снижает сопротивляемость лёгких к различным инфекционным заболеваниям, в том числе туберкулёзом. Табачный дёготь содержит около сотни химических соединений, в том числе канцерогены (это химические вещества, воздействие которых на организм может вызвать рак). Курящий за год фильтрует через свои лёгкие около литра табачной смолы, а за 10 лет — ведро дёгтя. Тяжёлый металл кадмий, содержащейся в дыме сигарет, является лишним компонентом в нашем организме. Он влияет на витамин С. Таким образом, полезная аскорбиновая кислота, становится агентом, провоцирующим образование раковых клеток. Это значит, что курильщику фактически запрещается принимать витамины, но и есть цитрусовые, пить их соки и даже вероятно, принимать чай с лимоном. Все перечисленные вещества, весь этот «букет» ядов поглощается курящим человеком.
Табачный дым вреден не только для самого курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Исследования показали, что дым от зажжённой сигареты — это неочищенный дым. Он содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в пять раз больше окиси углевода ив 50 раз больше аммиака, чем дым, который вдыхает через сигарету курящий. Доказано что пребывание некурящего в течении часа в закрытом прокуренном помещении соответствует «выкуриванию» им 4 сигарет. Исследование показали, что дети, которые выросли в домах курящих родителей, наблюдались признаки расстройств, которые тесно связаны с заболеваниями сердца во взрослом возрасте. Таким образом, важно понимать, что даже пребывание некурящего в комнате с компанией курильщиков подвергает его тем же риском, что и курящих.
Основные болезни курильщиков:
- Рак: губы, рта, горла, пищевода, гортани, лёгких.
- Сердечно сосудистые заболевания: высокое давление, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, эндартериит и др.
- Респираторные заболевания: воспаление лёгких, хронический бронхит, бронхиальная астма, эмфизема.
- Заболевания пищеварительной системы: язва двенадцатиперстной кишки, желудка, желудочные кровотечение.
К сожалению, несмотря на очевидный вред, курение до сих пор принято считать сугубо личным делом и нормальной формой поведения. Помните, что курить вредно всем. Никакой необходимости в курении нет. Совет всем, кто курит или начинает курить — давайте беречь здоровье своё и окружающих!